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于是,我越放不下,我越是责备自己,怪自己什么都做不了,甚至闪过一个念头,想要采取激烈的行动,直接从高楼跳下,以生命抗议这一切。

联合国气候会议 环保署长与各国官员互动多

文:秋子忘了什么时候开始,我对“放下”这两个字超级反感!

不要再跟我说:放下

我安分守己地在自己的家过生活,极速3d彩除了出门接送孩子上下课,大部分时间就在家做家务和进行一些网络行销工作。虽是住宅区,隔壁邻居却在住家经营生意,霸占居民的公共区域摆放货物,每天像巴刹一样的吵杂声让人不厌其烦。每星期总有一天对方会在半夜整理货物,完全不理会发出的吵杂声严重干扰他人的睡眠。

尽管事情还没完全解决,但我再提及此事,已没有先前那种激动的情绪了。如果这就是所谓的“放下”,我想,只有在自己受伤的情感被看见、被接纳,有人理解又真诚地支持后,会自然地放下,绝不是口头上说“放下”,就能让人放下。

刚巧这时候,《秘密》这本书开始盛行,让我知道自己内在集中的所思所想,会吸引外在的一切事物。身边的亲友也常常跟我说:“放下”,提醒我外在世界是我内在世界的投射,所有的事物都是我吸引来的。

我知道吸引力法则,但我就是做不到“放下”呀!每天被吵杂声搞得心情烦躁,工作也间接受影响。这要我怎么忽视外在的声音,怎么去转念呢?

幸运地分3d注册我遇到一位从事辅导工作十多年的朋友。她很有耐性地听我倾诉,从发生的事情到我心里所有的感受。她不曾劝我“放下”,也没有苦口婆心地劝我原谅对方。她只是静静地听,让我感觉自己完全地被接纳。她高度的同理心和真诚的祝福,疗愈了我,让我感觉自己不是孤单的。

对方在得知邻居无法容忍他家发出的吵杂声后,完全没有一丝收敛,反而振振有词,理直气壮地呛声:“做生意呀,没办法!要静,搬出去啦!”

我忍无可忍之下,大发3d平台向居民管理委员会提出投诉,却被告知对方是出名的恶霸,他们无法采取行动,要我自认倒霉。我一再要求管理层依照规则处理,却被视为无理取闹。那段时间,自己好像被无形霸凌又孤立无助,心情一直很低落。

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